Осознанные сны.

Говорят есть методики для входа в осознанный сон. Я уже много перепробовал, но у меня не вышло. В идеале во время сна можно управлять сновидением и просыпаться в любой момент. Хочу спросить вас знаете ли вы какие либо методики для входа в осознанный сон? 

Обсудить у себя 4
Комментарии (13)

очень хорошо срабатывает прерывание сна. тоесть заводите будильник например на 7 утра в выходной, встаете… минут 10 ходите по квартире… можно с собакой погулять если есть песик, потом спать ложитесь опять и скорее всего осознаете себя во сне. ещё одна хорошая вещь это приучить себя в реале переодически смотреть на пальцы рук, тогда и во сне выроботается такая привычка, но во сне если внимательно смотреть на предмет он искажается… тоесть пальцы могут поплыть или задымиться… иногда разным цветом переливаться… тогда и поймете что во сне. а вообще сразу мало у кого получается, но скорее всего раз вы этим заинтересовались то через некоторое время это получится само собой… у меня так было… да и у многих людей. и на мо взгляд лучшие методики это у михаила радуги.удачи во сне)))

Нужно попробовать в выходные) Спасибо за совет.

расскажите потом?)

Сработало!) Сегодня проснулся посидел пару минут музыку послушал и снова лёг спать. Во сне осознавал что я сплю какое то время, а потом забыл что это сон.

очень рада за вас)чтобы не «засыпать» во сне нужно использовать техники удержания. у радуги подробнно описано)даже видео есть коротенькие. и ещё лучше формировать цель оса зарание)например с девушкой встретиться)или с умершим родственником) когда есть цель уже меньше вероятности, что вы забудите что это сон и заснете)

много есть разных методик, но у каждого-то психика своя. Надо выработать свою самостоятельно. Если был опыт осознанного сновидения (каждому могут такие сны снится), то нужно вспомнить ощущения, что в тот момент происходило с сознанием. Оно буд-то включается в этот момент. Это называется «критичечким даром», когда человек может осознавать то, что происходит во сне. Как включить сознание с помощью фиксирования на руках или других предметах во сне зависит лично от Вас. Но на таккой сон все равно надо настраиваться. Но на самом деле это получается не сразу, и это действительно длительный процес. 

Так было только в одном кошмаре. Я как будто сказал себе во сне, что это сон и проснулся. Так же спасибо за совет.

а меня еще интересуют разговоры во сне.как этот процесс контролировать.не интересовались?

Скорее всего так же как и осознанные сны.

Медитации + Йога + Техники Роберта Монро + Несколько месяцев практик +Талант = Куда больше, чем просто осознанное сновидение.

Долго, но оно того стоит.

Начни с лекции Ильи Черта. Там уже и решишь, надо оно тебе или нет. Да и оттолкнутся уже будет от чего. С любой лекции.

ну мне помогало засыпать с этой мыслью, что нужно себя обязательно во сне поймать на этой мысли, что это именно сон. и получалось. желательно прям весь вечер об этом думать)

Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети:

Сны
Участников: 449